Rê bóng là một trong những kỹ thuật quan trọng của bóng đá. Đây cũng là bài học nhập môn của bất kỳ cầu thủ bóng đá nào. Để thành thạo các cách rê bóng qua người đỉnh cao đòi hỏi sự đầu tư và học hỏi của người chơi.
Một cầu thủ chuyên nghiệp không nhất thiết phải giỏi kiểm soát bóng, nhưng kỹ năng rê bóng chắc chắn là cần thiết. Rê bóng tốt sẽ giúp giữ bóng trên sân tốt hơn, từ đó tăng cơ hội ghi bàn. Do đó, mọi cầu thủ cần phải thành thạo kỹ năng này.
Kỹ năng rê bóng là gì?
Một trong những kỹ thuật được sử dụng nhiều trong bóng đá là rê bóng. Vậy rê bóng là gì, cần những kỹ thuật nào để xử lý rê bóng và những cách rê bóng qua người hiệu quả là gì? Hãy cùng đọc bài viết sau và tìm hiểu ngay nhé.
Rê bóng là một trong những kỹ năng cơ bản bạn cần biết trong bóng đá. Bạn có thể hình dung và hiểu rê bóng là cách một cầu thủ điều khiển bóng khi chơi trên sân. Rê bóng không chỉ giúp cầu thủ xử lý bóng, giữ bóng và rê bóng qua đối thủ mà còn thể hiện kỹ thuật chơi cá nhân của cầu thủ.
Để rê bóng tốt, chuyền bóng nhanh qua đối phương và không bị đối phương cướp bóng, bạn cần phải có kỹ thuật rê bóng tốt. Để có kỹ thuật rê bóng tốt, người chơi cần nắm vững những kiến thức cơ bản như:
Cách rê bóng chính xác nhất là gì?
Cách rê bóng đúng là sử dụng hơn một nửa bàn chân để rê bóng. Tốt nhất là để bóng tiếp xúc với phần bàn chân gần ngón chân út nhất để bóng có thể dễ dàng di chuyển theo sự điều khiển của bàn chân.
Bạn cũng có thể dùng mu bàn chân để rê bóng. Nhưng so với cách kia, cách này khó kiểm soát bóng hơn. Do đó, ít người dùng mu bàn chân để rê bóng.
Yêu cầu về khoảng cách giữa mỗi lần tiếp xúc của bóng và chân
Điều quan trọng là khoảng cách tiếp xúc phải càng ngắn càng tốt. Bạn không nên đẩy bóng xa rồi chạy theo vì điều đó sẽ khiến đối thủ đoán được và có cơ hội chặn ngay ý định của bạn. Nhưng nếu bạn có tốc độ cực cao và kỹ năng chạy cực tốt, bạn có thể thử đẩy bóng xa rồi chạy theo.
Các vị trí rê bóng tốt cần nắm vững
Nguồn tin từ 123Win cho biết: Để rê bóng tốt, hãy cố gắng hạ thấp trọng tâm bằng cách uốn cong đầu gối và nghiêng người về phía trước. Phối hợp sự cân bằng của cơ thể với cánh tay và cơ bụng.
Nhiều người lầm tưởng rằng chỉ có đôi chân mới điều khiển bóng, nhưng thực tế chuyển động của toàn bộ cơ thể mới là yếu tố quyết định cú rê bóng của bạn có tốt và đạt yêu cầu hay không.
Một lưu ý quan trọng là rê bóng nhưng tuyệt đối không tập trung 100% vào quả bóng dưới chân. Bạn cần nhanh chóng quan sát hành động của đồng đội và đối thủ để đưa ra quyết định đúng đắn; những đường chuyền hợp lý sẽ tạo ra cơ hội ghi bàn.
Một số bài tập thực hành để rê bóng qua người hiệu quả
Để có kỹ thuật rê bóng tốt và rê bóng hiệu quả, bạn cần phải luyện tập nhiều với các bài tập từ cơ bản đến phức tạp.
Bài tập rê bóng qua các chướng ngại vật hình nón:
- Sẽ giúp tăng sự khéo léo của đôi chân khi làm việc với bóng. Đồng thời, nó cũng tạo ra phản xạ nhanh cho người chơi trong thi đấu.
- Bài tập đá bóng liên tục vào tường bằng chân không thuận
- Bài tập này sẽ giúp bạn chủ động sử dụng cả chân thuận và chân không thuận. Để rê bóng tốt, bạn cần sử dụng cả hai chân. Do đó, hãy luyện tập đá bóng vào tường liên tục bằng chân không thuận một cách thường xuyên và kiên nhẫn.
Ngồi xuống và đẩy bóng qua lại bằng chân không thuận:
- Đây là bài tập sẽ cải thiện kỹ năng của bạn và giúp bạn mạnh mẽ hơn. Bài tập này có cùng mục đích như bài tập trước; đòi hỏi sự kiên nhẫn và luyện tập thường xuyên.
- Lưu ý rằng rê bóng phụ thuộc rất nhiều vào bàn chân. Do đó, việc sử dụng khéo léo các vị trí bên trong, mu bàn chân và bên ngoài sẽ giúp kiểm soát bóng dễ dàng hơn. Bạn có thể luyện tập nhiều bài tập hơn với bàn chân để bàn chân và bóng hòa hợp với nhau hơn.
Những cách hiệu quả để rê bóng qua người mà bạn có thể áp dụng
Để có kỹ năng rê bóng tốt, bạn cần phải luyện tập rất nhiều. Chúng tôi gợi ý một số cách rê bóng hiệu quả qua người để bạn tham khảo dưới đây.
Rê bóng đến khoảng cách gần nhất
Luôn giữ bóng gần chân khi rê bóng để dễ xử lý hơn trong mọi tình huống. Khoảng cách giữa mỗi lần chạm bóng phải rất ngắn; có vẻ như bạn không thể nhìn thấy gì và bóng không rời khỏi chân bạn.
Dribble với kỹ năng giả sút
Đây là kỹ thuật phổ biến trên các sân bóng đá chuyên nghiệp. Kết hợp rê bóng với đá giả sẽ giúp bạn vượt qua đối thủ hiệu quả mà không tốn nhiều sức lực. Tuy nhiên, bạn cần phải khéo léo và nhanh nhẹn khi sử dụng phương pháp này để đạt được kết quả tốt nhất.
Rê bóng với tốc độ
Phương pháp này đòi hỏi người rê bóng phải có tốc độ cực cao. Đồng thời, bóng phải được đẩy chính xác và đúng mục đích; tránh đối thủ chặn và cướp bóng thành công.
Nhỏ giọt với cảm hứng
Cách rê bóng theo cảm hứng sẽ phụ thuộc vào từng cầu thủ đá bóng. Mỗi người có cảm hứng khác nhau. Do đó, chỉ cần hiểu các kỹ thuật và quy tắc rê bóng, bạn hoàn toàn có thể biến tấu và sử dụng chúng theo cách riêng của mình để tạo nên sự đột phá.
Những thông tin về rê bóng và cách rê bóng qua người hiệu quả mà chúng tôi cung cấp trong bài viết khá đầy đủ, hy vọng sẽ giúp những người yêu bóng đá thành thạo hơn với trái bóng.
