Kỹ thuật sút bóng xoáy vòng cung là một kỹ thuật chi tiết, dễ thực hiện từng bước. Kỹ thuật đá mạnh mẽ khiến đối phương khó có thể đoán được hướng đi của bóng. Nếu bạn là một người hâm mộ bóng đá và muốn học các kỹ thuật đá chuyên nghiệp, bạn không thể bỏ qua kỹ thuật đá này.
Giới thiệu về kỹ thuật sút bóng xoáy vòng cung
Thông tin cơ bản
Theo tin tức từ 789f, sút bóng xoáy vòng cung là một trong những kỹ thuật phổ biến nhất trong bóng đá. Không chỉ đẹp mắt, kỹ thuật sút này còn rất hiệu quả. Nó thường được sử dụng cho những đường chuyền xa hoặc chuyền bóng kết hợp đánh đầu.
Phương pháp đá cao cũng được sử dụng trong trường hợp cú đá thẳng qua tường phòng ngự. Hướng xoáy của bóng thường rất nguy hiểm, bóng bay cao và thường uốn cong theo hình vòng cung.
Nhiều cầu thủ thành thạo kỹ thuật này đã ghi được những bàn thắng đáng kinh ngạc. Họ không chỉ ghi bàn mà còn khiến đối thủ khó lòng ngăn cản. Một số cầu thủ nổi tiếng nhất áp dụng kỹ thuật này bao gồm Messi, Ronaldo, Neymar, Bale và Robben.
Một cầu thủ thực hiện hay nhất
Trong trận đấu tại Tournoi de France 1997, Roberto Carlos sút phạt từ khoảng cách 35 mét, bóng đi theo quỹ đạo cong bất thường, vượt qua hàng rào và bay vào góc chết khung thành của Pháp, khiến thủ môn Fabien Barthez bất lực. Bên cạnh Roberto Carlos còn có những cầu thủ nổi bật như:
- David Beckham : Nổi tiếng với những cú đá phạt chính xác và hơi cong.
- Juninho Pernambucano : Chuyên gia đá phạt sử dụng kỹ thuật “bóng đầu gối” kết hợp với kỹ thuật xoáy.
- Lionel Messi : Anh ấy thường thực hiện những cú đá phạt theo đường thẳng, cong vào góc cao khung thành.
Ứng dụng trong trận đấu
- Sút phạt trực tiếp : Phương pháp này lý tưởng để nhảy qua tường và đánh lừa thủ môn.
- Chuyền bóng : Có thể sử dụng sút bóng xoáy vòng cung để chuyền bóng từ cánh, tạo cơ hội cho đồng đội đánh đầu phá bóng.
- Sút xa : Một cú sút từ độ cao 25-35 mét có thể làm thủ môn bất ngờ.
Hướng dẫn kỹ thuật sút bóng xoáy vòng cung cơ bản
Kỹ thuật cơ bản cho cú sút bóng xoáy vòng cung
Trước khi luyện tập kỹ thuật đá cao, bạn cần xác định lực đá của chân. Bàn chân thuận và không thuận sẽ có lực đá khác nhau. Lực đá sẽ khác nhau mỗi khi bạn đứng hoặc chạy, đặc biệt là đối với người mới bắt đầu và người chơi nghiệp dư. Ngoài ra, vị trí bàn chân chạm bóng cũng tạo ra đường đi khác nhau cho bóng. Vì vậy, khi đá bóng, bạn cần quyết định những yếu tố này để bóng đi theo đúng hướng bạn muốn.
Để bắt đầu, khi bàn chân chạm bóng, bạn nên để các ngón chân chạm vào mặt ngoài của bóng. Nếu đá bằng má trong bàn chân, bạn nên để điểm tiếp xúc hơi cong. Ngược lại, nếu đá bằng má ngoài bàn chân, bạn nên để điểm tiếp xúc hướng ra ngoài.
Tiếp theo, bạn cần điều khiển bóng sao cho nó xoay từ chân này sang chân kia. Bóng xoay càng xa từ chân này sang chân kia thì tạo ra càng nhiều xoáy. Tuy nhiên, bóng càng di chuyển nhiều thì việc điều khiển càng khó khăn, đặc biệt là với người mới bắt đầu, vì nó thường tạo ra đường bóng khó đoán.
Lưu ý:
Về lực đá: chú ý đến sự phân bổ lực đá theo từng giai đoạn đá: tiếp xúc với bóng, lăn bóng trên chân và đá. Người mới bắt đầu sẽ khó cảm nhận rõ ràng các giai đoạn này, nhưng nếu chơi lâu dài, bạn sẽ cảm nhận dễ dàng hơn.
Điểm tiếp xúc với bóng: Kết hợp góc đánh và điểm tiếp xúc với bóng để tạo ra độ xoáy khác nhau cho bóng. Điều này tùy thuộc vào từng tình huống và nhu cầu của người đánh.
Các bước thực hành kỹ thuật sút bóng xoáy vòng cung
Để luyện tập kỹ thuật này, bạn có thể làm theo 4 bước cơ bản sau.
- Bước 1. Chạy đà
Bước này rất quan trọng, nó ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sút bóng, hướng đi và tốc độ của bóng. Bạn nên chạy chéo về phía bóng một góc khoảng 5 – 10 độ.
- Bước 2. Đặt chân trụ
Đặt bàn chân trụ của bạn phẳng trên bóng, cách bóng một khoảng cách phù hợp. Khoảng cách này phụ thuộc vào nhiều điều kiện khác nhau.
Tùy thuộc vào kích thước cơ thể, bạn sẽ điều chỉnh gót chân, phần ngoài bàn chân và chân trụ. Khi đá, chân trụ sẽ nhanh chóng nâng đỡ trọng lượng cơ thể. Do đó, bạn nên hơi cong đầu gối để tránh chấn thương.
- Bước 3. Điểm liên quan
Chọn điểm tiếp xúc bóng ở bên ngoài hoặc bên trong bàn chân. Lưu ý gót chân phải phẳng và chắc chắn để tránh bị xoắn.
- Bước 4: Kết thúc động tác
Chọn một góc tốt, xác định điểm tiếp xúc và lực tác động. Sau đó, việc còn lại chỉ là đá bóng. Tuy nhiên, để thực hiện toàn bộ động tác một cách chính xác, bạn cần xoay chân thật nhanh. Cơ thể hướng về phía bóng, người nghiêng về phía trước, cánh tay vung tự nhiên.
Mẹo để thực hiện sút bóng xoáy vòng cung thành công
- Di chuyển chân : Theo kinh nghiệm của những người từng đăng ký 789f, luyện tập sút bằng má ngoài bàn chân để kiểm soát lực sút và góc tiếp xúc. Bạn có thể luyện tập sút vào lưới trống bằng cách nhắm vào các góc khung thành.
- Tăng cường sức mạnh cho đôi chân: Thực hiện các bài tập hông và đùi (như squat và lunge) để tăng sức mạnh cho cú đá. Roberto Carlos nổi tiếng với vòng đùi lớn (61 cm), điều này giúp anh phát triển khả năng đá tuyệt vời của mình.
- Chú ý hàng rào và thủ môn : Trong các tình huống đá phạt, hãy nhắm vào vị trí thủ môn và khoảng trống trên hàng rào. Một đường bóng cong thường đánh lừa thủ môn vì đường đi không thể đoán trước.
- Điều chỉnh lực đánh : Kết hợp lực đánh sao cho bóng bay đủ cao để vượt qua chướng ngại vật nhưng vẫn trúng đích.
- Luyện tập mục tiêu cụ thể : Đặt chướng ngại vật (như búp bê hoặc chai nước) để mô phỏng hàng rào và luyện tập đá bóng quanh chúng và vào khung thành.
Lưu ý quan trọng khi sút bóng xoáy vòng cung
- Chọn bóng phù hợp : Bóng hiện đại (như bóng da tổng hợp) thường dễ quay hơn do bề mặt nhẵn và cấu trúc đặc biệt.
- Điều kiện sân : Gió và độ ẩm có thể ảnh hưởng đến quỹ đạo của bóng. Hãy điều chỉnh góc đánh và lực đánh dựa trên điều kiện thời tiết.
- Kiên nhẫn và luyện tập : Cần thời gian để thành thạo kỹ thuật này. Roberto Carlos thậm chí đã phải luyện tập hàng giờ vào năm 1997 để đạt được độ chính xác và sức mạnh cho cú đánh của mình.
- Hiểu về vị trí đá : Những sút bóng xoáy vòng cung có hiệu quả tốt nhất từ khoảng cách 20-30 yard, đặc biệt là khi đá phạt.
Kỹ thuật sút bóng xoáy vòng cung là một trong những kỹ thuật đá cơ bản trong bóng đá. Nếu bạn là một người hâm mộ bóng đá và muốn cải thiện kỹ năng đá của mình, đừng bỏ lỡ các bước luyện tập kỹ thuật đá trên. Một mẹo nhỏ nữa dành cho bạn, hãy xem nhiều video các cầu thủ sử dụng kỹ thuật này để hiểu rõ hơn về kỹ thuật đá.
